রাত জাগা থেকেে বের হয়ে আসার পর রাতের নিস্তব্ধতাটুকু মিস করি অনেক। এজন্য ঘুমের প্যাটার্ন চেঞ্জ করার চেষ্টা করছি অনেকদিন ধরেই। রাত ৮:৩০ বা ৯টায় ঘুমিয়ে ভোর ৪টায় উঠার অভ্যাস তৈরি করতে চাচ্ছি। রোজার মাসে এই অভ্যাস তৈরি করা সহজ হলেও পুরানো অভ্যাসের কারণে ঠিকঠাকমত ঘুম আসলে ভাঙ্গে না। কখনো রাত ১২টায় ঘুম ভেঙ্গে যায় কখনো ২টায়। চেষ্টা চালিয়ে গেলে হয়ে যাবে একদিন।

গভীর রাতে উঠে এক কাপ গরম চা নিয়ে বসার পর একটা অদ্ভুত ভালো লাগার ফিলিংস হয়।

Trivuz Alam

Trivuz Alam

কাজ করি তথ্যপ্রযুক্তি নিয়ে, বাদবাকী সব ভালো লাগা থেকে করা। নতুন কিছু শিখতে ভালো লাগে। গেমিং, বই পড়া, ফটোগ্রাফি, ভ্রমণ করা হয় ভালো লাগার জায়গা থেকে। আর ভালো লাগে চিন্তা করতে। সেসব চিন্তার কিছু কিছু প্রকাশ করবো এখানে।